Uw revalidatie als een broodje hamburger

In deze blog gaan we het hebben over een broodje hamburger. U zult wel denken; wat heeft een broodje hamburger nu met fysiotherapie te maken?

Maar eigenlijk kunt u uw revalidatie vergelijken met een broodje hamburger. In deze blog zullen wij u uitleggen hoe dit nu precies zit.

Neem contact met ons op
Revalidatie als Hamburger

De Basis

Een broodje hamburger is opgebouwd vanuit verschillende lagen, maar een broodje hamburger zou geen broodje hamburger zijn zonder de basis; het broodje. Zo bestaat er binnen de fysiotherapie ook een basis, namelijk educatie.

Wanneer wij u niet de juiste informatie en adviezen rondom uw klacht geven, is de basis van de revalidatie onvoldoende. En zoals er verschillende broodjes zijn om uw hamburger in te verpakken (wit of bruin?), zo zijn er binnen de fysiotherapie ook verschillende manieren van educatie.

Afhankelijk van uw klacht kan educatie bestaan uit bijvoorbeeld het laten zien van plaatjes of modellen, het vertellen van wat de klacht inhoudt, het geven van alledaagse adviezen om zo goed met uw klacht om te gaan, et cetera.

Een gezonde leefstijl

Wat kan er nog meer niet ontbreken aan een broodje hamburger? De hamburger zelf natuurlijk. Wat is er binnen de fysiotherapie nog meer nodig om goede voorwaarden te scheppen voor een succesvol revalidatietraject? Een gezonde leefstijl.

Hierbij gaat het dan binnen de fysiotherapie met name om de aanbevolen hoeveelheid qua beweging; probeer 2,5 uur per week actief bezig te zijn met bijvoorbeeld wandelen of fietsen.

Dit zorgt ervoor dat lichamelijke klachten / aandoeningen voorkomen kunnen worden, maar kan ook zorgen voor het verminderen van pijnklachten in het algemeen.

Gezonde Levenstijl

Hands-on therapie

Nu wordt het iets meer afhankelijk van uw smaak, maar wat hoort er nog meer op een broodje hamburger? De volgende laag; sla bijvoorbeeld. Dit is niet persé nodig om het een broodje hamburger te maken, maar maakt het wel lekkerder.

Zo is het binnen de fysiotherapie ook niet persé of in alle gevallen nodig om hands-on therapie toe te passen, maar zal het in het merendeel van de gevallen de revalidatie wel bevorderen.

Met hands-on therapie bedoelen wij masseren en mobiliseren. Dit zorgt ervoor dat je spieren en gewrichten vaak weer soepeler kunnen bewegen.

Hands-on therapie

En om het broodje hamburger af te maken is het natuurlijk wel lekker om er een sausje op te doen. Ook weer niet strikt noodzakelijk, maar zorgt er wel voor dat het broodje nog lekkerder wordt.

Zo zorgt een oefen/trainingsprogramma binnen uw revalidatie er waarschijnlijk ook voor dat de revalidatie nog beter zal verlopen. Dit kan bestaan uit één of meerdere oefeningen die u meekrijgt om thuis uit te voeren of uit oefeningen die u onder begeleiding van uw therapeut op de praktijk uitvoert.

Deze oefeningen zullen geleidelijk opgebouwd worden, zodat uw spieren ook geleidelijk aan sterker worden. Dit zorgt er tevens voor dat blessures in de toekomst beter voorkomen kunnen worden.

Persoonlijk advies bij ben gezond

Dus heeft u zin gekregen in een broodje hamburger? Oh nee, sorry die hebben wij helaas niet in de aanbieding… Maar wij kunnen en willen u wel graag helpen bij lichamelijke klachten. Heeft u klachten en wilt u dat wij u helpen bij uw revalidatie? Neem dan contact met ons op.

Bel: 0413 – 25 25 35
Mail: info@praktijkvangrinsven.nl

Neem contact met ons op